Le Cube, par sa forme géométrique, symbolise
l'harmonisation entre l’aspect physique, physiologique et psychologique.
De plus, les trois cubes de couleurs différentes représentent les
éléments fondamentaux (aérobie, anaérobie, récupération) qui
composent la science de l'exercice. Le fond blanc représente les
besoins, objectifs, habilités, limitations et préférences d'une
personne.
Donc, en somme, pour atteindre un
objectif, une personne doit se conformer aux éléments fondamentaux de la
science de l'exercice, mais la prescription d'exercice doit laisser
place (ou tenir compte) des besoins, objectifs, habilités, limitations
et préférences.